Răsărit Coral: Vitalitate și Armonie
Asane colorate și respirație profundă pentru o încărcare completă de energie.
Asane colorate și respirație profundă pentru o încărcare completă de energie.
Fluxuri vibrante care trezesc simțurile și echilibrează corpul.
Respirație profundă pentru a hrăni energia vitală.
Practică zilnică pentru calm și revitalizare continuă.
Șase asane pentru energie, flexibilitate și echilibru intern.
Ridicare blândă pe vârfuri cu brațele întinse spre cer.
Mișcări ondulatorii ale torsului cu respirație fluidă.
Deschidere laterală intensă pentru eliberarea tensiunii.
Impulsuri rapide de brațe pentru tonifiere.
Asana relaxantă pe spate cu sprijin minim.
Tehnică de respirație energizantă și calmantă.
Vitalitate, flexibilitate și echilibru prin yoga vibrantă.
Fluxuri energetice care revitalizează corpul.
Asane care sporesc mobilitatea și confortul.
Respirație profundă pentru calm și claritate.
Completează formularul și începe avent
